Natalia Sarata | RegenerAkcjaRewolucja na liście priorytetów aktywizmu, czyli troska w trakcie, nie po fakcieTemat zmęczenia i wypalenia w działalności społecznej pojawia się coraz częściej w rozmowach aktywistek i aktywistów, także tych…Mar 31, 2023Mar 31, 2023
Natalia Sarata | RegenerAkcjaSzranki przeciwko sieciom, czyli o tym, że dzielenie się dodaje, nie ujmujeZnasz to? • pokazywanie siebie jako jedynej autorki czy autora sukcesu, • inspirowanie się innymi, ale przemilczanie ich…Feb 25, 2021Feb 25, 2021
Natalia Sarata | RegenerAkcjaAktywizm niedostosowany do życia, czyli o normie zdrowia i sprawnościAktywistko o normatywnym ciele, osobo aktywistyczna, która jesteś zdrowa, aktywisto bez niepełnosprawności — myślałaś kiedyś o tym, że…Jan 27, 2021Jan 27, 2021
Natalia Sarata | RegenerAkcjaZłam społeczność, a zatrzymasz rebelię, albo o budowaniu tu i teraz niezłomnych wspólnot z…Podobnie jak dla społeczności, na rzecz których działamy, czasy dla aktywistek i aktywistów praw człowieka są niesłychanie trudne. Z roku…Jun 21, 2020Jun 21, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaWszyscy jesteśmy jak wypalone aktywistki, albo o działaniu stresu i wspólnotyOstatnio dużo myślę o tym, że w stanie pandemii wszyscy i wszystkie jesteśmy jak aktywistki i aktywiści na progu wypalenia. Podobieństwa…Apr 22, 2020Apr 22, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaO farmaceutce, sprincie, maratonie i bożku produktywności w czasie pandemii.Dawno nie rozmawiałam tyle z nieznajomymi na ulicach, co teraz. Tryb kryzysowy zdecydowanie pomaga mi inicjowaniu rozmów z ludźmi…Mar 17, 2020Mar 17, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaApteczka aktywistki, czyli notatki o nadziei na czas (kolejnej) zarazy.Dzwoni telefon, kolejne spotkania, warsztaty aktywistyczne i regeneracyjne stają się zawieszone lub odwołane “z uwagi na troskę o zdrowie…Mar 10, 2020Mar 10, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaNiech zobaczą nasze odbijacze, czyli o wypaleniu i stanie permanentnej mobilizacjiNieco ponad miesiąc temu kontuzjowałam mięsień w łydce: zaburzyłam równowagę między pracą a regeneracją — utrzymywałam mięsień w skurczach…Jan 22, 2020Jan 22, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaDzwoni wypalenie do organizacji, czyli 6 powodów, dla których self-care w aktywizmie nie działaSamo dbanie o siebie (self-care): zajęcie się własnym stresem, ciałem, joga, medytacja, oddychanie, zdrowe jedzenie, ruch czy xanax, nie…Jan 12, 2020Jan 12, 2020
Natalia Sarata | RegenerAkcjaAktywizm odznacza się w ciele, czyli o jedno ciało za dużo?Mój pierwszy tatuaż: odkręcona śrubka. Przeciwieństwo przykręconej. O czym jest ten znak na ciele? O odpuszczeniu — ciału. O…May 18, 2019May 18, 2019